Repas végétariens – Une journée dans mon assiettes !

Etant une grande fan des vidéos « une journée dans mon assiette » sur Youtube, j’ai eu envie de vous partager moi aussi mes repas sur une journée. Je vous préviens, je ne suis pas une grande cuisinière mais je pense manger assez sainement en privilégiant des produits frais.

Mon petit déjeuner

Je prends très rarement mon petit déjeuner. Je n’ai donc rien à vous partager ici. 😋

Mon repas de midi

Repas végétarien
Dessert - Banane au chocolat

Ce midi, je me suis préparée une tartine de pain de seigle. Je l’ai composée de tomates cuites à la poêle, des carottes râpées, de la roquette, des olives, quelques raisins sec et des morceaux de noix.
Pour le dessert, j’ai simplement mangé des tranches de bananes au chocolat accompagnées d’amandes.

Infusion Lipton

Ma petite infusion

Je ne bois pas de thé ni de café, de peur que mes dents jaunissent. Mes dents sont suffisamment moches comme ça hahahah. Je bois en général des infusions légèrement parfumées. Je n’aime pas les infusions aux fruits rouges par exemple.

Mon repas du soir

Pour le repas du soir, j’ai choisi de faire une poelé de légumes (carottes, poivrons jaunes et verts, courgettes). J’ai ajouté des raisins secs car je rafole du sucré salé ! 😍

Et pour le dessert, je ne me suis pas prise la tête. J’ai juste ajouté des fraises, des morceaux de noix et deux biscuits « LU » (extra fin au chocolat) sur une couche de Yaourt Sojasun Citron.

Repas végétarien - Légumes
Dessert - Sojasun citron et Fraise

Je vous retrouve très vite avec un nouvel article. Prenez soin de vous ! ❤

Hakima

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Qui suis-je ?

Je m’appelle Hakima et je raconte mon histoire avec la Sclérose en Plaques, une maladie inflammatoire à conséquences neurologiques que l’on m’a diagnostiquée en mai 2020 alors que j’avais 27 ans.

La BD Sclérose story

Mes aventures de patiente sclérosée

Ep 0 – Introduction
EP 1 – Un monde en double
Ep 2 – Apparemment y’a urgence !
Ep 3 – Cerveau inondé
Ep 4 – En surveillance continue
Ep 5 – Ponction lombaire n°1
Ep 6 – Trafic de chocolat
Ep 7 – Echographie
Ep 8 – Une IRM ratée
Ep 9 – Pas touche à mes dents
Ep 10 – IRM round 2
Ep 11 – Ponction lombaire n°2
Ep 12 – Je déménage de chambre
Ep 13 – Ma rencontre avec Elena
Ep 14 – Un problème qui date
Ep 15 – La ponction de trop
Ep 16 – Souffrance…
Ep 17 – L’annonce du diagnostic

Épisodes non-disponibles pour le moment.
Épisodes non-disponibles pour le moment.

Mon blog de SEPienne

Un blog où je vous partage les actualités sur la maladie, mes conseils alimentation & sport, mes voyages, et un peu (beaucoup) de "racontage" de vie ;)